Ayurvedic Digestive Remedies : आयुर्वेदिक पाचन सुधारक – आज के समय में मानव का खान-पान बहुत बिगड़ा हुआ है, जिसकी वजह से पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में यदि उनका डाइजेशन सही से काम ना करें, तब उनको बहुत सारे बीमारियों के जकड़े जाने की आशंका रहती है। यदि हमारा पाचन तंत्र ठीक नहीं है, तब आप कितना भी पौष्टिक आहार क्यों ना खा ले।
परंतु वह आपको कोई भी फायदा नहीं देगा अगर आपका पाचन तंत्र सही नहीं है। ऐसे में आपको अपने पाचन तंत्र तंत्र को ठीक रखना अनिवार्य है। इस लेख में हम आपको बताने वाले हैं, जो कि 100% प्राकृतिक आयुर्वेदिक पाचन सुधारक। इसकी खरीद का तरीका भी हम आपको अपने इस लेख में नीचे बताने वाले हैं। यदि आप बेहतरीन आयुर्वेदिक पाचन सुधारक ढूंढ रहे हैं, तब हमारा आपसे अनुरोध है कि हमारे इस लेख को पूरा अंत तक पढ़े।
पाचन तंत्र को आयुर्वेद में कैसे देखा गया है?
प्राचीन आयुर्वेद के अनुसार हमारे मानव शरीर में तीन दोष वात, पित्त और कफ होते हैं। इन तीनों का संतुलन ही स्वस्थ मानव पाचन तंत्र की निशानी है। मानव पाचन तंत्र मुख्यतः पित्त दोष से जुड़ा होता है, जो हमारे शरीर के अग्नि (Digestive fire) को नियंत्रित करता है। अगर यह अग्नि किसी प्रकार से कमजोर हो जाती है, तो भोजन पूरी तरह नहीं पचता, जिसकी वजह से शरीर में टॉक्सिन्स बनने लगते हैं।
पाचन बिगड़ने के मुख्य कारण क्या है?
पाचन बिगड़ने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ मुख्य रूप के कार्य हमने आपको निम्नलिखित तथ्यों के रूप में दिए है। यदि आप निम्नलिखित में से कोई भी प्रक्रिया अपना रहे हैं, तो उसको तुरंत रोक दें। यदि आप ऐसा नहीं करेंगे तब आपके पाचन तंत्र का स्वास्थ्य खराब हो जाएगा, जो कि आपके पाचन तंत्र के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
गलत समय पर भोजन करना – यदि आप गलत समय पर भोजन कर रहे है, तब यह आपके पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में आपको तय किये गए समय पर ही खाने को खाना चाहिए।
ज्यादा तला-भुना या भारी भोजन करना – यदि आपके आहार में तला-भुना या भारी भोजन बहुत अधिक है। तब इस बात की बहुत ज्यादा आशंका है कि आपका पाचन तंत्र खराब हो सकता है। ऐसे में आपको अपने भोजन में किसी भी प्रकार के तले या भुने हुए भोजन का सेवन नहीं करना है।
भोजन के तुरंत बाद न सोएं – यदि आप खाना खाने के तुरंत बाद भी यदि आप सो जाते हैं। तब यह आपके पाचन तंत्र को बिगड़ने का बहुत ज्यादा काम करेगा। ऐसे मैं आपको खाना खाकर कुछ समय के लिए चलना है, उसके पश्चात बिस्तर पर जाकर सोना है।
Ayurvedic Digestive Remedies
प्रमुख आयुर्वेदिक पाचन सुधारक
यदि आपका पाचन तंत्र खराब हो गया है, और अब आप अपने पाचन तंत्र को सुधार करने के लिए कुछ प्राकृतिक आयुर्वेदिक पाचन सुधारक ढूंढ रहे हैं। उसकी जानकारी हमने आपको अपने इस लेख में नीचे दी है।
धनिया पाउडर और सोंठ – यदि आप अपने पाचन तंत्र को ठीक करना चाहते हैं, तब आप एक पानी में अच्छी तरह से उबाल के धनिया और सोंठ को मिलाकर रख देना है। आप इसको पीस कर भी खा सकते हैं। परंतु आप इसको एक रात पहले गिलास में डालकर रख दें और सुबह उठ कर उबालकर ठंडा कर पी सकते। आप इसका एक पेस्ट बनाकर अपने घर में भी रख सकते हैं, जब भी आपका पाचन तंत्र सही से कम ना करें। आप इसका सेवन कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त आप डॉक्टर की परामर्श के अनुसार इसको समय-समय पर रोजाना के हिसाब से भी खा सकते हैं।
सोंठ और सौंफ – यदि आपका पाचन तंत्र खराब है, तब एक चौथाई चम्मच सोंठ, एक चम्मच सौंफ और उसमें आधा चम्मच मिश्री के दाने को मिलाकर सुबह दोपहर और शाम में खाएं। ऐसा खाने पर आपका पाचन तंत्र दुरुस्त हो जाएगा। आप इसका मिक्सर को भी बना कर रख सकते हैं। जिसको आप समय-समय पर पाचन तंत्र सुधारने के लिए खा सकते हैं।
हरड़ – यदि आपका पाचन तंत्र खराब है, तब आप हरड़ के चूर्ण को शहद के साथ मिलाकर उसका सेवन कर सकते है। यदि आप इस चूर्ण का सेवन कर आपका डाइजेशन ठीक हो जाएगा। इस औषधि को आप डॉक्टर की सलाह के बाद ले, क्योंकि इसका प्रभाव पड़ता है।
बड़ी इलायची – यदि आपके पास बड़ी इलायची है, तब आप बड़ी इलायची को पीसकर उसका पाउडर बनाकर घर रख सकते हैं, उसे डॉक्टर की परामर्श से समय अनुसार सेवन कर सकते हैं। यह आपके पाचन तंत्र को सुधारने में मदद करेगा।
जायफल और नीबू का रस – आपको रोजाना दो चम्मच नींबू के रस में तीन चुटकी जायफल का पाउडर मिक्स करके उसको पानी के साथ पी लेना है। यह आपकी नींद को सही करेगी और आपके पाचन तंत्र को सही करेगा। आप इसका एक पेस्ट बनाकर अपने घर में भी रख सकते हैं, जब भी आपका पाचन तंत्र सही से कम ना करें। आप इसका सेवन कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त आप डॉक्टर की परामर्श के अनुसार इसको समय-समय पर रोजाना के हिसाब से भी खा सकते हैं।
Conclusion – आयुर्वेदिक पाचन सुधारक
उपरोक्त लेख में हमने आपको पाचन तंत्र सुधारने के लिए कुछ प्राकृतिक आयुर्वेदिक पाचन सुधारक बताए हैं। यदि आप उनको डॉक्टर की परामर्श के अनुसार सेवन करते हैं, तब आपका पाचन तंत्र सही हो सकता है। ऐसे में अब बारी आती है कि आप इस आयुर्वेदिक पाचन सुधारक को कहां से खरीद सकते हैं?
तब हम आपको अपनी Shuddha Health Care वेबसाइट के बारे में बतायेगे। यह https://shuddhahealthcare.com/product/ एक ऐसी वेबसाइट है, जहां से आप सभी आयुर्वेदिक पाचन तंत्र सुधारक को खरीद सकते हैं। जो 100 प्रतिशत प्राकृतिक हैं। इस वेबसाइट के माध्यम से आप अपने घर पर सीधे से इन सुधारक को मंगा सकते हैं।
इसके अतिरिक्त यदि आपका इस आयुर्वेदिक पाचन सुधारक के संबंध में कोई भी सवाल है, तब आप हमारे कमेंट सेक्शन के माध्यम से कमेंट करके पूछ सकते हैं। हम तथा हमारी टीम सदैव आपके आयुर्वेदिक सुधारक के संबंध में सभी सवाल के जवाब देने के लिए तत्पर हैं।